Fokus am Nachmittag
| Datum: | 07.02.2024, 16:00 - 17:00 Uhr |
| Kategorie: | Veranstaltung |
| Ort: | Marcusstraße 9-11 |
| Veranstalter: | Gesunde Hochschule |
| Vortragende: | Katharina Schmidt |
Am 07. Februar 2024 finden um 16:00 Uhr im Rahmen der Achtsamkeits-Gruppe "Fokus am Nachmittag" gemeinsame Übungen für mehr Achtsamkeit im Arbeitsalltag statt. Diese Abschlussveranstaltung findet in Präsenz statt.
Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) wurde von Dr. Jon Kabat-Zinn als Gruppenprogramm entwickelt. Es hilft nachweislich, sich zu fokussieren und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Wir bieten den Fokus am Nachmittag mit live-online-Übungen für mehr Achtsamkeit im Arbeitsalltag an.
Eine Anmeldung ist jederzeit möglich!
