Aktuelles

brainLight® - Shiatsu Massagesessel

Angebot von April bis Oktober

Passend zum Jahresmotto der Gesunden Hochschule "Take Care" stehen bis Oktober vier Shiatsu Massagesessel der Firma brainLight mit audio-visueller Stimulation (über Kopfhörer und Brille) bereit.

Studierende und Beschäftigte der Uni Würzburg können die Systeme kostenfrei nutzen und Shiatsu-Rückenmassagen in Kombination mit Licht- und Ton-Tiefenentspannungen genießen.

Weitere Infos und Anmeldung:  brainLight® - Shiatsu Massagesessel mit audiovisueller Stimulation - Gesunde Hochschule

 

Tipps für mehr Energie im Alltag

04.Juni 2025, 18:00 - 20:00 Uhr

Mach mehr aus deinem Alltag – mit einfachen Strategien für mehr Gesundheit und Wohlbefinden!

In diesem offenen Vortrag erfährst du, wie du Bewegung, Ernährung, Regeneration und Stressbewältigung effektiv in deinen Alltag integrieren kannst. Freu dich auf alltagstaugliche Tipps und smarte Hacks – von Licht und Kälteanwendungen über Blutzuckerregulation bis hin zu erprobten Methoden für mehr Energie und Balance.

WICHTIG: Dieser Vortrag kann auch ohne Semesterkarte besucht werden, jedoch haben die Besitzer einer Semesterkarte Vorrang, wenn die Plätze ausgebucht sein sollten.

Fokus am Nachmittag

Achtsame Pause Online - Einstieg jederzeit

Es geht weiter mit  unserem „Fokus am Nachmittag".
Je Semester bieten wir 10 Termine Mittwochs von 16:00 bis 16:20 Uhr.

Die Live-Online-Übungen für mehr Achtsamkeit im Arbeitsalltag helfen, sich auf den Moment zu fokussieren und neue Energie zu schöpfen.

Hier gibt es aktuelle Termine und Anmeldemöglichkeit

UNICUP Würzburg

25. Mai 2025 ab 11 Uhr

Teams aus Studierenden und Mitarbeitenden treten in einem Fußballturnier gegeneinander an. Nach der Siegerehrung finden Live-Konzerte mehrerer Bands statt.
Das Event, an dem die ganze Uni zusammenkommt und gemeinsam einen unvergesslichen Tag erlebt, findet auf dem Sportzentrum der JMU am Hubland statt.

Mehr Informationen und Anmeldung finden Sie hier.

Aktive Pause

Aktive Pause - immer dienstags

Bringe regelmäßig Bewegung in deinen Arbeitsalltag! Auch über die vorlesungsfreie Zeit kannst du jeden Dienstag um 12:45 Uhr an der Live-Online-Bewegungseinheit mit einfachen und effektiven Übungen gegen Schmerzen und Verspannungen teilnehmen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

You for You

U4U - Angebote

Tischtennis in der Mittagspause, eine Nähgruppe oder gemeinsames Walken - du suchst Gleichgesinnte für deine Idee? Du hast bereits eine Gruppe oder Initiative und hast Lust auf neue Studierende oder Mitarbeitende, die mitmachen? Oder du möchtest ein eigenes (Bewegungs-)Angebot machen?

Dann melde dich bei uns! Wir unterstützen dich bei der Organisation und vernetzen dich mit Studierenden und Mitarbeitenden.

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