7.a.m. Reset - Gelassen in die Woche
20-minütigen Online-Einheiten
| Date: | 12/01/2025, 7:00 AM |
| Category: | Wissenschaftsstützendes Personal, Gesundheit, R1, R2, R3, R4 |
| Organizer: | Zoom |
| Speaker: | Saskia Drapart |
Starte deine Woche mit Ruhe, Fokus und Leichtigkeit. In der 20-minütigen Online-Einheiten erlebst du einen wohltuenden Mix aus sanften Bewegungen, bewusster Atmung und kurzen mentalen Übungen. Die Praxis hilft, Spannungen zu lösen, den Körper zu aktivieren und den Geist zu klären – für einen kraftvollen und gelassenen Start in den Tag.
