Progressive Muskelrelaxation (PMR): Anspannung loslassen
| Date: | 11/05/2026, 12:00 PM - 12:30 PM |
| Category: | Gesundheit, Veranstaltung |
| Location: | Online |
| Organizer: | Center for Healthy University Life – WueHealth |
| Speaker: | Kathrin Jager |
Am 5. November 2026 findet von 12:00 bis 12:30 Uhr der Online-Kurs „Progressive Muskelrelaxation (PMR): Anspannung loslassen“ von Kathrin Jager statt.
Über die Veranstaltung
Lerne die Progressive Muskelrelaxation (PMR) kennen und entdecke, wie du durch gezieltes Anspannen und Entspannen deiner Muskeln Stress abbauen und innere Ruhe finden kannst. In diesem 30-minütigen Online-Kurs probierst du die Methode direkt aus und erhältst praktische Impulse, um mehr Entspannung in deinen Studien- und Arbeitsalltag zu bringen.
Anmeldung und Teilnahme
