Fokus am Nachmittag
| Date: | 06/03/2026, 4:00 PM - 4:20 PM |
| Category: | Gesundheit, Veranstaltung |
| Location: | Online |
| Organizer: | Gesunde Hochschule |
| Speaker: | Katharina Schmidt, Psychologin und Achtsamkeitsmeditationslehrerin |
Am 3. Juni 2026 findet die nächste Live-Online-Übung "Fokus am Nachmittag" mit Katharina Schmidt statt.
Über die Veranstaltung
Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) wurde von Dr. Jon Kabat-Zinn als Gruppenprogramm zur Achtsamkeit entwickelt. Es hilft nachweislich, sich zu fokussieren und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Wir bieten den Fokus am Nachmittag mit Live-Online-Übungen für mehr Achtsamkeit im Arbeitsalltag an.
Teilnahme
Folgetermine
- Mittwoch, 10. Juni 2026, 16:00-16:20 Uhr
- Mittwoch, 17. Juni 2026, 16:00-16:20 Uhr
- Mittwoch, 1. Juli 2026, 16:00-16:20 Uhr
- Mittwoch, 8. Juli 2026, 16:00-16:20 Uhr
- Mittwoch, 15. Juli 2026, 16:00-16:20 Uhr
