Angebote

Lehrqualität durch Ressourcenaktivierung

Gesundheit als Zugang zu exzellenter Hochschullehre

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Online-Vortrag: Lehre fordert Motivation, Konzentration und Wachheit. Doch unter welchen Bedingungen werden diese effektiv unterstützt? Dieser Online-Vortrag gibt auf Grundlage aktueller empirischer Befunde Impulse für bedürfnisorientierte Lehransätze, die Lernleistung, Lernmotivation und Wohlbefinden ermöglichen.

7.a.m. Reset - Gelassen in die Woche

wieder ab 13.April 2026 07:00 AM

Starte entspannt und fokussiert in die Woche: In 20 Minuten erlebst du sanfte Bewegung, bewusste Atmung und kurze mentale Übungen. Die Praxis löst Spannungen, aktiviert den Körper und klärt den Geist – für einen gelassenen, energievollen Start in den Tag.

Fokus am Nachmittag

Achtsame Pause Online - Einstieg jederzeit

Je Semester bieten wir 10 Termine Mittwochs von 16:00 bis 16:20 Uhr.

Die Live-Online-Übungen für mehr Achtsamkeit im Arbeitsalltag helfen, sich auf den Moment zu fokussieren und neue Energie zu schöpfen.

Hier gibt es aktuelle Termine und Anmeldemöglichkeit

brainLight® - Shiatsu Massagesessel

verlängerter Buchungszeitraum von 07.00-20.00 Uhr

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Passend zum Jahresmotto der Gesunden Hochschule "Take Care" stehen bis April 2026 zwei Shiatsu Massagesessel der Firma brainLight mit audio-visueller Stimulation (über Kopfhörer und Brille) bereit.

Studierende und Beschäftigte der Uni Würzburg können die Systeme kostenfrei nutzen und Shiatsu-Rückenmassagen in Kombination mit Licht- und Ton-Tiefenentspannungen genießen.

 

 

Aktive Pause - Anmeldung

Aktive Pause - immer dienstags

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Bringe regelmäßig Bewegung in deinen Arbeitsalltag! Auch über die vorlesungsfreie Zeit kannst du jeden Dienstag um 12:15 Uhr an der Live-Online-Bewegungseinheit mit einfachen und effektiven Übungen gegen Schmerzen und Verspannungen teilnehmen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Anmeldung Rundmail

Neues aus der Gesunden Hochschule

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