Fokus am Nachmittag - Aktuelle Termine
Online-Achtsamkeit
Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) wurde von Dr. Jon Kabat-Zinn als Gruppenprogramm zur Achtsamkeit entwickelt. Es hilft nachweislich, sich zu fokussieren und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Wir bieten den Fokus am Nachmittag mit live-online-Übungen für mehr Achtsamkeit im Arbeitsalltag an.
Interessierte treffen sich online jeweils Mittwochs von 16:00 - 16:20 Uhr.
Hier die neuen Termine für das Sommersemester 2024:
- 17., 24. April
- 8., 15. Mai
- 12., 19., 26. Juni
- 3., 10., 17. Juli
Eine Anmeldung ist jederzeit möglich!
