Angebote

Let's talk about Sex!

am 12.10., Mensa am Hubland, 11-14 Uhr

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Zum Bayerischen Präventionstag am 12. Oktober steht sexuelle Gesundheit im Fokus. Offen, unkompliziert und ohne Tabus.

Komm vorbei, informiere dich, stell deine Fragen und nutze das kostenlose, anonyme Schnelltestangebot für HIV, Syphilis und Hepatitis C. Deine Fragen sind willkommen!

Fokus am Nachmittag

wieder ab 14.10.2026 Achtsame Pause - Online

Je Semester bieten wir 10 Termine Mittwochs von 16:00 bis 16:20 Uhr.

Die Live-Online-Übungen für mehr Achtsamkeit im Arbeitsalltag helfen, sich auf den Moment zu fokussieren und neue Energie zu schöpfen.

Entspannt durch den Alltag

ab 15.10.2026 jeweils 17.15 - 18.30 Uhr

Gönnen Sie sich kleine, wertvolle Auszeiten vom Alltag! In diesem gesundheitsorientierten Präsenzkurs lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken kennen, die Ihnen helfen, mehr Ruhe, Gelassenheit und Wohlbefinden in Ihr Leben zu bringen.

Nur begrenzte Plätze

Referent: PD Dr. Dr. Stefan Schenk

Morning Reset - Gelassen in die Woche

wieder ab 19.10.2026 07:30 Uhr - Online

Starte entspannt und fokussiert in die Woche: In 20 Minuten erlebst du sanfte Bewegung, bewusste Atmung und kurze mentale Übungen. Die Praxis löst Spannungen, aktiviert den Körper und klärt den Geist – für einen gelassenen, energievollen Start in den Tag.

Serviceräume an der Universität

Interaktive Karte

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Der Zugang zu Informationen rund um Gesundheit und Nachhaltigkeit auf dem Campus kann nun in einer interaktiven Karte eingesehen werden, ebenso wie Standorte von All-Gender-Toiletten, Menstruationsprodukten und anderen Serviceräumen der Universität. Mit Hilfe des Ebenensymbols (Papierstapel) auf der linken Seite ist es möglich, die vorhandenen Ebenen ein- (Auge) oder auszublenden (durchgestrichenes Auge).

You for You

U4U - Angebote

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Tischtennis in der Mittagspause, eine Nähgruppe oder gemeinsames Walken - du suchst Gleichgesinnte für deine Idee? Du hast bereits eine Gruppe oder Initiative und hast Lust auf neue Studierende oder Mitarbeitende, die mitmachen? Oder du möchtest ein eigenes (Bewegungs-)Angebot machen?

Dann melde dich bei uns! Wir unterstützen dich bei der Organisation und vernetzen dich mit Studierenden und Mitarbeitenden.

 

Hochschulsport

Vielfältiges Kursangebot

Für Beschäftigte und Studierende bietet der Hochschulsport sowohl während des Semesters als auch in der vorlesungsfreien Zeit ein vielfältiges Kursangebot. Die Teilnahme ist jederzeit, auch nach Kursbeginn möglich.

 

 

Bewegtes Arbeiten und Lernen

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Bring Bewegung in deinen Lern-, Lehr- und Arbeitsalltag! 

Auf dieser Seite findest du praktische Infos, konkrete Beispiele und direkt einsetzbare Materialien rund um Bewegtes Lernen und Arbeiten. Entdecke kleine Bewegungspausen, aktivierende Übungen und bewegte Methoden, die du ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst.

Viel Spaß mit unseren kleinen Bewegungssnacks! 

Anmeldung Rundmail

Neues aus der Gesunden Hochschule

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Möchtest du über die Angebote und Inhalte der Gesunden Hochschule auf dem Laufenden bleiben?

Dann melde dich zu unserer Rundmail Neues aus der Gesunden Hochschule an.