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Sorgen Sie für sich

Die Maßnahmen zur Eindämmung des Coronavirus beeinflussen momentan unseren Alltag. Statt am gewohnten Arbeitsplatz arbeiten viele von uns zu Hause. Das alltägliche Leben ist stark eingeschränkt, bei einigen müssen Kinder betreut werden und bei anderen kommen Sorgen um ältere oder kranke Familienmitglieder hinzu. Diese Situation ist für uns alle ungewohnt und kann belastend sein – uns fehlt der normale Alltag, die sozialen Kontakte und Beziehungen.

Damit das Homeoffice gut gelingen kann, haben wir Ihnen einige Empfehlungen zusammengestellt.

Wichtig ist, dass Sie jetzt zwar Verantwortung für andere übernehmen, aber auch besonders gut für sich sorgen.

Kontakt

Katja Beck-Doßler
Dipl.-Psych.
Strategische Projektleitung

Imke Ostermeier-Kittel
Team Gesunde Hochschule

Dr. Andrea Reusch
Team Gesunde Hochschule

Angebote für Sie

Im Moment können wir Ihnen leider keine Veranstaltungen bieten. Haben Sie selbst Ideen, wie Sie Ihr Wohlbefinden stärken können? Lassen Sie uns daran teilhaben: gesundheit@uni-wuerzburg.de.

Wie Sie mehr Bewegung in Ihren Homeoffice-Tag bringen können, erfahren Sie unter folgenden Links:

Aktuelles

Mär 31

Abgesagt!! Workshop: Konfliktprävention aus der Mitarbeiterrolle heraus
Dr. Claudia Eilles-Matthiessen

Apr 22

Das "Rauchfrei Programm"
Hans Peter Schwinn

Apr 23

GOLFKURS für Beschäftigte der Universität Würzburg II
5-wöchiger Golfkurs
Golfakademie und Golf Club Würzburg

Mai 05

Azubitag 2020
Alkohol, Cannabis und Nikotin bei Stress? – Gesunde Alternativen für mehr Entspannung und Konzentration
Team Gesunde Hochschule

Mai 06

Konflikte bearbeiten mit der kollegialen Fallberatung (Aufbauveranstaltung)
Kollegiale Beratung
Dr. Ute Symanski

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