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Gesunde Hochschule - Das Projekt

"Die Universität Würzburg schafft Raum für Gesundheit" - so lautet der Leitsatz des 2019 begonnenen Projekts zur Implementierung eines ganzheitlichen, integrierten und nachhaltigen Gesundheitsmanagements. Hier erfahren Sie mehr über unser Projekt:

in Kooperation mit unserem Gesundheitspartner

Kontakt

Telefon: 0931 - 31 82020
Email: gesundheit@uni-wuerzburg.de

Team Gesunde Hochschule

Ein Leitbild für die Gesunde Hochschule

„Die Universität Würzburg schafft Raum für Gesundheit“ – das ist der Leitsatz der Gesunden Hochschule. Was damit gemeint ist und welche Ziele verfolgt werden, erfahren Sie hier.

Aktuelles

Apr 20

Fit im Büro 2.0
Einfache Übungen für mehr Bewegung und Entspannung - Ein Live-Online-Bewegungsangebot
Dr. Andreas Petko

Apr 21

Fokus am Nachmittag
Live-Online-MBSR-Übungen
Prof. Dr. Andrea Kübler

Mai 11

ONLINE: Stressmanagement und Resilienztraining (für Professor*innen, Post Docs und Nachwuchsgruppenleiter*innen)
Prof. Dr. Jutta Heller

Jun 09

Workshop: Als Führungskraft aktiv mit Konflikten umgehen
Dr. Ute Symanski

Jun 16

Vortragsveranstaltungen des Arbeitskreises Suchthilfe
Schmerz und Sucht

Aktuelles

Fokus am Nachmittag

Minfulness Based Stress Reduction (MBSR) wurde von Dr. Jon Kabat-Zinn entwickelt. Es hilft nachweislich, sich besser zu fokussieren und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

Wir treffen uns ab dem 14. April 2021 wöchentlich immer Mittwochs von 16:15 - 16:30 Uhr für Live-Online-MBSR-Übungen für mehr Achtsamkeit im Arbeitsalltag (insgesamt 10 Einheiten).

Flyer
Hier geht es zur Anmeldung

Fit im Büro 2.0

Bringen Sie regelmäßig Bewegung in Ihren Arbeitsalltag! Dr. Andreas Petko vom Hochschulsport bietet jeden Dienstag um 12:45 Uhr eine Live-Online-Bewegungseinheit mit einfachen und effektiven Übungen gegen Schmerzen und Verspannungen.

Mehr Informationen und Anmeldung hier.

Hilfe in herausfordernden Zeiten

Die Corona-Pandemie bedeutet für uns alle eine große Herausforderung - sowohl im beruflichen als auch im privaten Umfeld. Hier finden Empfehlungen, wie Sie in dieser Zeit gut für sich sorgen können.