Aktuelles

Achtsam durch die Corona Zeit

In diesem Online-Angebot für alle Beschäftigten werden Übungen der achtsamkeitsbasierte Stressreduktion angeboten, die helfen können, sich auf den aktuellen Moment zu fokussieren. Die Besinnung auf das Hier und Jetzt kann gerade in diesen aufrührenden Zeiten entschleunigen.

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Mehr Bewegung im Homeoffice

Bis zum 09. Februar 2021 wird Dr. Andreas Petko vom Hochschulsport für alle Beschäftigten jeden Dienstag um 12:45 Uhr eine Live-Online-Bewegungseinheit mit einfachen Übungen für mehr Bewegung und Entspannung anbieten – machen Sie mit und bringen Sie sich auch im Homeoffice regelmäßig in Schwung!

  • Mehr Informationen und Anmeldung hier.

Hilfe in herausfordernden Zeiten

Die Corona-Pandemie bedeutet für uns alle eine große Herausforderung - sowohl im beruflichen als auch im privaten Umfeld. Hier finden Empfehlungen, wie Sie in dieser Zeit gut für sich sorgen können.

Themen und Angebote im Überblick