Pilot-Workshop "Achtsames Miteinander"

Achtsamkeits-Übungen können eine gute Unterstützung für einen bewussteren Umgang miteinander und mit sich selbst sein. In diesem Pilot-Workshop wird Wissen über MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) vermittelt und Sie erproben gemeinsam erste Übungen.

An diesen Pilotworkshop, der in Präsenz stattfindet, schließt sich für Interessierte das Online-Angebot "Fokus am Nachmittag" mit Katharina Schmidt an, das an 10 Terminen über das Wintersemester 2022/23 laufen wird.

Wann? Pilotworkshop auf dem Gesundheitstag am 22. September 2022, 15:15 - 16:30 Uhr

Wo? Zentrales Hörsaalgebäude Z6, Raum 1.002

Referentin: Prof. Dr. Andrea Kübler, Psychologin, Lehrstuhl für Psychologie I, Uni Würzburg

Maximale Teilnehmendenzahl: 15 Personen

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