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    Gesunde Hochschule

    Bewegung und Entspannung

    • Die Universität Würzburg versteht sich als Gesunde Hochschule, die Möglichkeiten, Angebote und Bedingungen vernetzt und schafft, die für mehr Bewegung und Entspannung im Hochschulalltag sorgen.

     

    Videos: "Schmerz lass nach!"

    Hier finden Sie Bewegungsvideos mit Übungen gegen die klassischen Verspannungen. Gedreht von Beschäftigten der Universität Würzburg.

    Kurs: "Rückenfit bei der Arbeit"

    Gesünder sitzen und arbeiten - das kann vielen Beschwerden vorbeugen. Erfahren Sie in diesem Kurs, was Sie tun können, um eine bessere Haltung und Beweglichkeit zu erlangen.

    Wann? 10 Termine ab 20. Oktober 2022, jeweils 16:30 - 17:30 Uhr
    Wo? Graduate School of Life Sciences, Seminarraum 1. Stock

    Fit im Büro 2.0

    Lange Sitzzeiten können zu Verspannungen und Schmerzen führen. Daher ist es so wichtig, regelmäßige  Bewegungspausen einzubauen. Holen Sie sich immer Dienstags, 12:45 Uhr, bei unserer Live-Online-Bewegungseinheit Anregungen für einen bewegten und entspannten Arbeitsalltag. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

     

    Hochschulsport - Programm

    Tennis pexels-com

    Es geht wieder los! Für Beschäftigte und Studierende bietet der Hochschulsport neue Kurse.

    Alle Angebote und Informationen zur Anmeldung und Teilnahmen finden Sie