Angebote

Morning Reset - Gelassen in die Woche

wieder ab 19. Oktober 2026 07:30 Uhr

Starte entspannt und fokussiert in die Woche: In 20 Minuten erlebst du sanfte Bewegung, bewusste Atmung und kurze mentale Übungen. Die Praxis löst Spannungen, aktiviert den Körper und klärt den Geist – für einen gelassenen, energievollen Start in den Tag.

Fokus am Nachmittag

Achtsame Pause Online - Einstieg jederzeit

Je Semester bieten wir 10 Termine Mittwochs von 16:00 bis 16:20 Uhr.

Die Live-Online-Übungen für mehr Achtsamkeit im Arbeitsalltag helfen, sich auf den Moment zu fokussieren und neue Energie zu schöpfen.

Hier gibt es aktuelle Termine und Anmeldemöglichkeit

Aktive Pause - Anmeldung

Aktive Pause - immer dienstags

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Bringe regelmäßig Bewegung in deinen Arbeitsalltag! Auch über die vorlesungsfreie Zeit kannst du jeden Dienstag um 12:15 Uhr an der Live-Online-Bewegungseinheit mit einfachen und effektiven Übungen gegen Schmerzen und Verspannungen teilnehmen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Serviceräume an der Universität

Interaktive Karte

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Der Zugang zu Informationen rund um Gesundheit und Nachhaltigkeit auf dem Campus kann nun in einer interaktiven Karte eingesehen werden, ebenso wie Standorte von All-Gender-Toiletten, Menstruationsprodukten und anderen Serviceräumen der Universität. Mit Hilfe des Ebenensymbols (Papierstapel) auf der linken Seite ist es möglich, die vorhandenen Ebenen ein- (Auge) oder auszublenden (durchgestrichenes Auge).

You for You

U4U - Angebote

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Tischtennis in der Mittagspause, eine Nähgruppe oder gemeinsames Walken - du suchst Gleichgesinnte für deine Idee? Du hast bereits eine Gruppe oder Initiative und hast Lust auf neue Studierende oder Mitarbeitende, die mitmachen? Oder du möchtest ein eigenes (Bewegungs-)Angebot machen?

Dann melde dich bei uns! Wir unterstützen dich bei der Organisation und vernetzen dich mit Studierenden und Mitarbeitenden.

 

Anmeldung Rundmail

Neues aus der Gesunden Hochschule

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Möchtest du über die Angebote und Inhalte der Gesunden Hochschule auf dem Laufenden bleiben?

Dann melde dich zu unserer Rundmail Neues aus der Gesunden Hochschule an.