brainLight® - Shiatsu Massagesessel mit audiovisueller Stimulation
Passend zum Jahresmotto der Gesunden Hochschule "Take Care" stehen bis April 2026 zwei Shiatsu Massagesessel der Firma brainLight mit audio-visueller Stimulation (über Kopfhörer und Brille) bereit. Studierende und Beschäftigte der Uni Würzburg können die Systeme kostenfrei nutzen und Shiatsu-Rückenmassagen in Kombination mit Licht- und Ton-Tiefenentspannungen genießen.
Innerhalb eines gebuchten Zeitslots von einer Stunde können aus einer Vielfalt an Programmen, die zwischen 10 und 40 Minuten dauern, ausgewählt werden: Neben verschiedenen Basic Angeboten zur Entspannung gibt es spezielle Programme z.B. für mehr Achtsamkeit, zum besseren Schlaf, zur Prüfungsvorbereitung, für mentales Sporttraining oder zur Unterstützung klassischer Gesundheitsthemen (Gewicht, Ängste, Tabakentwöhnung, ...).
Eine Übersicht über alle Programme gibt es auf dieser Seite und vor Ort.
Wir empfehlen bei der ersten Nutzung das Einführungsvideo anzusehen.
Die kurze Einweisungfindet sich auch noch einmal vor Ort.
Der gebuchte Zeitslot reicht aus, um in Ruhe anzukommen, Programme auszuwählen und entspannt wieder zu gehen.
Räume und Buchungskalender
In folgenden Räumen (Beschilderung vor Ort) kann kostenfrei montags bis freitags, 07:00 - 19:00 Uhr eine Entspannungseinheit gebucht werden:
- John-Skilton-Straße 4a, Personalentwicklung, 3. Stock (bei Anfahrt mit dem PKW, Parkplätze im Oswald-Külpe-Weg verwenden: Fußweg zur John-Skilton-Straße zwischen Haus 84 und 85)
Hinweise zum Datenschutz
Die Anmeldung erfolgt bei unseren Dienstleister brainlight. Mit der Buchung willigen Sie ein, dass Ihre E-Maildaten von brainlight genutzt werden.
Mit dem Anklicken der Terminbuchung verlassen Sie die Internetpräsenz der Universität Würzburg und werden zu unserem Dienstleister brainlight weitergeleitet. Weitere Hinweise zu den Nutzungsbedingungen und zur Datenschutzerklärung erhalten Sie bei der Buchung des Zeitslots.
Gegenindikationen
Bitte beachten Sie folgende Gegenindikationen: Wenn Sie Epileptiker*in sind oder einen Herzschrittmacher tragen, genießen Sie die Anwendung ohne Visualisierungsbrille. Wenn Sie akut starke Rückenbeschwerden haben, an Osteoporose leiden, über 120 kg schwer sind oder gar eine Thrombose haben, wählen Sie ein Programm ohne Massage. Sind Sie schwanger, genießen Sie nur Anwendungen ohne Visualisierungsbrille und ohne Massage.
