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Gesunde Hochschule

Fit im Büro 2.0

Lange Sitzzeiten können zu Verspannungen und Schmerzen führen. Daher ist es so wichtig, regelmäßige  Bewegungspausen einzubauen. Holen Sie sich immer Dienstags, 12:45 Uhr, bei unserer Live-Online-Bewegungseinheit Anregungen für einen bewegten und entspannten Arbeitsalltag. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

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Einfache Übungen für mehr Bewegung und Entspannung

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