Workshops
Um an den Workshops teilzunehmen, ist eine Anmeldung erforderlich. Alle Workshops finden von 14-16 Uhr statt.
Erste Hilfe für psychische Gesundheit
Mentale Notlagen und psychische Krisen – erkennen, verstehen, handeln
Referent:in: Krisendienst
Ort: Münzstraße 12, Raum M.1.10
Zeitraum: 14-16 Uhr
> Die Online-Anmeldung ist bereits geschlossen. Kurzentschlossene sind herzlich eingeladen, sich morgen spontan vor Ort anzumelden.
Ernährung und Psyche
Mood Food: Was unser Essen mit unserer Stimmung macht
Referent: Dr. Andreas Petko
Ort: Münzstraße 12, Raum M.1.09
Zeitraum: 14-16 Uhr
> Die Online-Anmeldung ist bereits geschlossen. Kurzentschlossene sind herzlich eingeladen, sich morgen spontan vor Ort anzumelden.
Stressbewältigung-bereits ausgebucht
Entspannungsverfahren, Zeitmanagement und kognitive Strategien zum Abbau der Stressgedanken
Referentin: Katharina Eckert (Psychol. Psychother.)
Ort: Münzstraße 12, Raum M.2.13
Zeitraum: 14-16 Uhr
Achtsamkeit
Achtsamkeitsübungen: Theorie & Praxis
Referent: Prof. Dr. Frank Como-Zipfel
Ort: Münzstraße 12, Raum M.2.02
Zeitraum: 14-16 Uhr
> Die Online-Anmeldung ist bereits geschlossen. Kurzentschlossene sind herzlich eingeladen, sich morgen spontan vor Ort anzumelden.
Schlafhygiene
Besser schlafen – entspannter durch den (Uni-)Alltag
Referentin: Anica Pilz (M.Sc. Psychologie)
Ort: Münzstraße 12, Raum M.2.10
Zeitraum: 14-16 Uhr
> Die Online-Anmeldung ist bereits geschlossen. Kurzentschlossene sind herzlich eingeladen, sich morgen spontan vor Ort anzumelden.
