Psychophysische Gesundheitsförderung durch Bewegung, Spiel und Sport: Diagnostik & Intervention
In kleineren und größeren Projekten werden spezifische Diagnostika und Bewegungsinterventionen zur Gesundheitsförderung unterschiedlicher Adressatengruppen genutzt. Bewegung, Spiel und Sport werden dabei in unterschiedlichen präventiven und rehabilitiven Settings zur gezielten biopsychosoziale Ressourcenstärkung und/oder psychophysischen Leistungsverbesserung eingesetzt und evaluiert.
Beispielprojekt Move Heroes / Team Heroes (2021/2023; abgeschlossen)
Kooperationspartner: Prof. Dr. Andrea Szczesny, Helena Manger; Lehrstuhl für BWL, Controlling und Interne Unternehmensrechnung; Team Gesunde Hochschule JMU
Die Bewegungschallenges „Move Heroes / Team Heroes“ versuchten Mitarbeiter*innen der JMU durch eine Schrittechallenge zu mehr Teamgeist, gemeinsamem Bewegen und sozialem Miteinander zu verhelfen. Dabei wurde jeweils über sechs Wochen in selbstgewählten Teams die täglichen Schritte gezählt, um die Alltagsaktivität zu nachhaltig zu erhöhen.
Beispielprojekt Aktiv aus dem Stimmungstief - Ein ambulantes Bewegungs- und Sportprogramm für Menschen mit Depressionen (2012-2013; abgeschlossen)
Kooperationspartner: Prof. Dr. Marc Ziegenbein, Dr. Marcel Sieberer; Medizinische Hochschule Hannover; SV Eintracht Hannover
Ziel des Projektes war die Entwicklung und Evaluation eines ambulanten Bewegungs- und Sportprogramms für Menschen mit Depressionen, welches als therapeutischen Outcome eine Reduktion von depressiven Episoden sowie eine verbesserte kardiovaskuläre Prognose herbeiführt. Darüber hinaus wird als edukatives Ziel angestrebt, dass die Patienten für eine eigenständige Fortführung eines gesundheitsfördernden Bewegungsprogrammes qualifiziert werden. Es sollen nicht zuletzt praktische Handlungsempfehlungen insb. für Sportvereine entstehen, um nach Projektabschluss Depressionspatienten einen breiteren Zugang zu spezifisch auf sie zugeschnittenen Bewegungs- und Sportprogrammen zu ermöglichen. Das Projekt wurde Anfang 2013 vom Bundespräsidenten mit dem goldenen Stern des Sports 2012 ausgezeichnet (http://www.sterne-des-sports.de/index.php?id=16201).
Relevante Publikationen & Abstracts:
Manger, H., Beck-Dossler, K., Hoos, O., Reusch, A., & Szceszny, A. (2025). Do leaders walk the extra mile? Contribution of personal and work-related factors on daily step count increase in a university team step challenge. Frontiers in Public Health, 25, 1648761. https://doi.org/10.3389/fpubh.2025.1648761
Ramming, H., Theuerkauf, L., Hoos, O., Lichter, K., & Kittel-Schneider, S. (2024): The association between maximal muscle strength, disease severity and psychopharmacotherapy among young to middle-aged inpatients with affective disorders – a prospective pilot study. BMC Psychiatry, 24(1), 401. https://doi.org/10.1186/s12888-024-05849-2.
Witzany, S., Kaufmann, S. & Hoos, O. (2023): Basiskompetenz „sich zur Musik bewegen“ - Entwicklung und Evaluation eines Testinstrumentariums. Sportunterricht, 72(1), S. 2-7
Witzany, S., Hoos, O., Kuhn, P. (2021): Macht Breakdance Kinder stark? Eine empirische Untersuchung zum Breakdance im Schulsport. Sportunterricht, 70(3), 98-103
Doose, M., Ziegenbein, M., Hoos, O., Reim, D., Stengert, W., Hoffer, N., Vogel, C., Ziert, Y., Sieberer, M., (2015): Self-selected intensity exercise in the treatment of major depression: a pragmatic RCT. In: International Journal of Psychiatry and clinical Practice, Aug 12, epub ahead of print
Reim, D., Lebender, A., Sieberer, A., Ziegenbein, M., Hoos, O. (2013): Subjektives Anstrengungsempfinden unter Belastung bei Menschen mit depressiven Erkrankungen. In F. Mess, M. Gruber & A. Woll (Hrsg.), Sportwissenschaft grenzenlos?! Abstractband des dvs-Hochschultags vom 25.-27. September 2013 (Schriften der Deutschen Vereinigung für Sportwissenschaft, 230, S. 202). Hamburg: Czwalina.
Burschka, J., Keune, P.M., Menge, U., Hofstadt van Oy, U., Oschmann, P., Hoos, O. (2012): An exploration of impaired walking dynamics and fatigue in Multiple Sclerosis. BMC neurology, 12, 161. https://doi.org/10.1186/1471-2377-12-161
