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Deutsch Intern
    Gesunde Hochschule

    Wie funktioniert's?

    1. Team zusammenstellen

    Stellen Sie mit Ihren Kolleginnen und Kollegen ein buntes Team zusammen. Motivieren Sie sich gegenseitig - bei unserer Challenge zählt nicht die Fitness, sondern der Teamgeist!

    2. Melden Sie sich an

    Melden Sie sich und Ihr Team an - hier erfahren Sie, wie der Registrierungsprozess abläuft. Es gibt für das Team keine Mindestgröße - mehr als 12-15 Personen sollten es allerdings nicht sein.

    Haben Sie noch kein Team oder sind zu wenige Personen? Auch als Einzelperson können Sie sich anmelden, wir machen Ihnen dann einen Team-Vorschlag.

    3. Schritte zählen und gemeinsam Herausforderungen meistern

    Am 14. September 2021 geht es los - sechs Wochen lang Schritte zählen und dadurch Punkte sammeln, wöchentliche Team-Challenges meistern und Quizfragen rund um die Themen Bewegung und Ernährung beantworten.

    Bei Move Heroes muss niemand zum Marathon-Läufer werden - es geht vielmehr darum, sich im Arbeitsalltag mehr zu bewegen. Eine Haltestelle früher aussteigen und die letzten Meter zur Arbeit laufen, ein Spaziergang in der Mittagspause, die Treppe statt des Aufzugs, beim Telefonieren auf und ab gehen - all diese Schritte fließen in die Wertung ein. 

    Pro Tag der Move Heroes Schritt-Challenge werden aus den durchschnittlich im Team gelaufenen Schritten Punkte berechnet. Bonuspunkte können wiederum im Team durch Extra-Challenges dazuverdient werden. Über Quizfragen können tolle Preise gewonnen werden.  Alle Spielregeln finden Sie hier.

    4. Tolle Preise gewinnen

    Am Ende der Bewegungschallenge am 26. Oktober 2021 steht ein Gewinner-Team fest - hier winkt ein toller Hauptpreis für alle Teammitglieder. Aber auch für die wöchentlichen Team-Herausforderungen und Quizfragen gibt es Preise.

    5. Dauerhaft mehr Bewegung im Arbeitsalltag!

    Haben Sie gemerkt, dass Ihnen das ein oder andere gut tut?
    Vielleicht behalten Sie ja eine neue Bewegungsgewohnheit bei - am besten gemeinsam.