Individuelle Gruppenangebote für Ihr Team

Sie möchten sich und Ihr Team zu den Themen Resilienz und Stressmanagement beraten lassen?

Wir stimmen mit Ihnen individuell und bedarfsorientiert ein Angebot für Ihre Teams ab.

Melden Sie sich hierzu formlos per Mail bei uns: gesundheit@uni-wuerzburg.de

Folgende Formate sind möglich:

Impuls-Workshop zum Schnuppern – Basierend auf evidenzbasierten Stressmanagementkonzepten werden gemeinsam Möglichkeiten zum Umgang mit Stressoren, Stressverstärkern und Stressreaktionen erarbeitet.

Bausteine zur Stresskompetenz – Aufbauend auf dem Impuls-Workshop können Sie spezifische Einheiten zur Stresskompetenz buchen.

Stresskompetenz-Workshop zum Vertiefen – Hier haben Sie die Gelegenheit, über mehrere Einheiten  Stresskompetenzen mit Übungen und Aufgaben zu vertiefen. Ziel ist es, stressende Situationen zu analysieren und sich jeweils passende neue Strategien im Umgang mit Stress anzueignen.

Auf unseren Seiten finden Sie auch Angebote zur Stresskompetenz: Achtsamkeit und Entspannung .