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Intern
    Gesunde Hochschule

    Workshops

    Körperreise zu den Organen
    Gabriele Heilmann und Christine Krokauer, Heilpraktikerinnen für Psychotherapie
    13:00 - 13:45 Uhr, Grünes Klassenzimmer

    Inhaltsangabe folgt bald

    Tiefenentspannung mit Atem, intuitivem Klang und Stille
    Heiko Herbert, Tonkünstler
    14:00 - 14:45 Uhr, Seminarpavillon

    Über den Atem kommen wir an. Die Einladung in das bewusste Spüren hilft uns hierbei. Jeder erlebt so sein eigenes Bewusstsein in dem er/sie sich und seinen Körper wahrnimmt. Wie geht es mir jetzt? Wie bin ich da? Im Anschluss wird Heiko Herbert für uns meditativ Singen. Seine intuitive Art der Musik lädt uns in die Entspannung ein. Nach der Klangreise, die wir je nach Belieben im Sitzen oder Liegen genießen dürfen folgt eine Sequenz der Stille und des Nachspürens. Mit einfachen Körperübungen erden wir uns und stimmen uns wieder auf den äußeren Raum ein.

    "Bunte Vielfalt auf dem Teller - Ernährung ist Prävention und Therapie"
    Dr. Christina Haas, Oecotrophologin am Uniklinikum Würzburg und Lisa Schiffmann, Ernährungswissenschaftlerin am Comprehensive Cancer Center Mainfranken
    14:00 - 14:45 Uhr, Grünes Klassenzimmer

    Inhaltsangabe faolgt bald

    Schmerz lass nach! - Praktikable Übungen für den Büroalltag
    Dr. Andreas Petko, Sportzentrum
    15:00 - 15:45 Uhr, Grünes Klassenzimmer

    Erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Mitteln und Bewegungsübungen Nackenverspannungen und Rückenschmerzen lockern und vorbeugen können.

     

     

    Quelle Fotos: kaboompics.com