Tipps zum Aufhören

... im Internet

  • Rauchfrei Info.de
    Eine Kampagne der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA), in der Sie Informationen zum Thema Rauchen und Nichtrauchen bekommen, sowie ein Ausstiegsprogramm für aufhörwillige Raucher.
     
  • Rauch-frei.info
    rauch-frei.info ist die Internetseite der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) für alle Jugendlichen, die mehr zum Thema Rauchen und Nichtrauchen wissen möchten - egal ob Raucherin / Raucher oder Nichtraucherin / Nichtraucher. Hier könnt ihr euch mitteilen und findet die Infos, die euch interessieren: von Tabakwerbung über typische Raucherkrankheiten bis zu aktuellen Themen.

... in Broschüren

 

 

Selbsttest

Fagerström-Test zur Nikotinabhängigkeit (FTND) 
Der Fagerström Test ist ein weit verbreitetes Testverfahren, um den Grad der Abhängigkeit zu ermitteln. Wenn Sie sich selbst einmal testen wollen, können Sie das hier gleich tun.